11 ateliers actifs à Rhode, pour bouger, sortir, et s'amuser.   Partagez nos projets 2010 - 2011 !  
Ces activités sont ouvertes à TOUS, rhodiens ou non, dans un cadre familial et convivial sur le site du Wauterbos.

Pour adultes et ados :
Aquagym : (à partir de 16 ans):
Exercices dans l’eau avec accompagnement musical.
L’entrée à la piscine est comprise dans le prix uniquement PENDANT le cours.

3 cours de Gymnastique: (à partir de 16 ans)
• Zumba-Gym avec Safy le lundi à 20h, en rythme sud-américain.
• Gym silhouette le mardi à 20h avec Martine,
• Gym entretien le jeudi à 19.15h avec Sandra.

Tennis : (à partir de 8 ans):
Thomas apprend par groupes en fonction de l’âge et du niveau. Attention : inscription et paiement au préalable indispensables.Apporter sa raquette, les balles sont fournies.

Tai ji Quan : (à partir de 16 ans).
Pour apprendre à gérer le stress, à l’utiliser plus positivement.
Se relaxer, libérer sa respiration, ses articulations, assouplir son corps, découvrir la réalité de l’énergie vitale

Yoga : (<14 ans). Les postures, la respiration, la concentration, la relaxation. L'atelier s'adapte aux capacités de chacun.

Envie davantage? Choisissez 3 activités par semaine au choix parmi 6 cours (yoga, taï ji quan, aquagym, zumba gym, gym silhouette et gym entretien) et ne payez que 255€ pour toute l'année...
Vous apprécierez les prix toujours aussi modestes.

Pour les plus jeunes :
Natation : (à partir de 4 ans):
Frédéric et Damien travaillent ensemble, permettant ainsi aux enfants de passer d’un groupe à l’autre selon leur progression

Danse classique : 3 niveaux le samedi matin. A partir de 4 ans.

Ateliers individuels :
Chant : (pour adultes et ados) :
Placement de la voix, approche et technique du chant.

Guitare : pour débutants ou avancés. Atelier individuel d’une demi-heure. Tous styles : pop, rock, jazz, funk, blues, classique. Guitare personnelle souhaitée. Jour à convenir.

Premiers cours la semaine du 13 septembre 2010.